Vďaka vynikajúcim prírodným podmienkam s kultúrno-historickými pamiatkami a zachovanou ľudovou architektúrou je Liptov jedným z najkrajších a turistami najvyhľadávanejších regiónov cestovného ruchu na Slovensku. Nachádza sa v Liptovskej kotline, ktorú obklopujú najvýznamnejšie slovenské horstvá - Vysoké Tatry na východe, Západné Tatry a Chočské vrchy na severe, Nízke Tatry na juhu a Veľká Fatra na západe.

Lyžiarske strediská ponúkajú lyžiarom skvelé podmienky na zjazdové i bežecké lyžovanie. Vyhľadávanými zimnými strediskami sú Malinné, Jasná, Bocká dolina, Jánska dolina. Milovníkom skialpinizmu sú známe dve doliny - Žiarska a Demänovská. Okrem lyžovania a turistiky ponúka tento región aj menej tradičné športy ako paragliding, rafting, jazdu na koni, vyhliadkové lety, horolezectvo, cyklistiku, poľovníctvo či rybárstvo. Preteká ním najdlhšia slovenská rieka Váh (403 km) v centrálnej časti s vodnou nádržou Liptovská Mara s významnými strediskami letnej rekreácie a vodných športov. Na Váhu je vybudovaný areál vodného slalomu.

Geograficky je Liptov ideálnou ucelenou oblasťou a vyznačuje sa svojráznou ľudovou architektúrou a folklórom . V regióne sa nachádza mnoho minerálnych prameňov, ich liečivé účinky sú využívané v kúpeľoch Lúčky a Ľubochni. Minerálny prameň zásobuje termálne kúpalisko Tatralandia, v Liptovskom Jáne a v Bešeňovej s travertínovými nálezmi. Ďalšie početné minerálne pramene sa využívajú ako pitná minerálna voda.

V Múzeu liptovskej dediny v Pribyline sa môžu návštevníci zoznámiť s liptovským folklórom, ľudovými remeslami, ale aj s chovom huculských koní, čo je raritou tohto múzea. Rezervácia ľudovej architektúry vo Vlkolínci je ďalšou atraktivitou, ktorá je zaradená v Zozname svetového prírodného a kultúrneho dedičstva UNESCO.

V strede Liptova, východne od vodnej nádrže Liptovská Mara, sa nachádza mesto Liptovský Mikuláš s 33 tis. obyvateľmi. Mesto je známe z histórie hlavne tým, že tu popravili zbojníka, ľudového hrdinu Juraja Jánošíka. Narodili sa tu a pôsobili mnohí kultúrni aj politickí činitelia slovenských dejín. Z kultúrnohistorických objektov sú najvýznamnejšie Kostol sv. Mikuláša z roku 1280 so zachovanými gotickými klenbami, tzv. Seligovský dom (kde odsúdili J. Jánošíka), dnes sídlo literárno-historického múzea J. Kráľa, bývalý župný dom, barokový objekt Slovenského múzea prírody a jaskyniarstva a mnohé ďalšie.

Medzi najvýznamnejšie a hojne navštevované miesta Liptova patria Kvačianska a Prosiecka dolina v Chočských vrchoch, ktoré sú považované za jedny z najkrajších na Slovensku. Prvú z nich tvorí krasová tiesňava hlboko zarezaná vo vápencoch a dolomitoch, ktorej skalné steny presahujú aj 100 m výšku. Preteká ňou potok Kvačianka s početnými menšími vodopádmi. Sú tu zachované a prístupné ľudové technické stavby (starý drevený vodný mlyn Dolný Brunčiakovský mlyn). Západne od Kvačianskej doliny sa nachádza 450-600 m hlboká kaňonovitá Prosiecka dolina, široká len niekoľko metrov. Je dlhá 4 km, ale bez vody, pretože potok Prosiečanka sa stráca v podzemí.

Južne od Liptovského Mikuláša sa nachádza Národný park Nízke Tatry (NAPANT) a jeho najväčšie chránené územie na Slovensku - Demänovská dolina, ktorá sa stala vo svete známou hlavne vďaka bohatému a rozsiahlemu Demänovskému krasu a lyžiarskym terénom s európskym štandardom kvality. Systém Demänovských jaskýň má dĺžku asi 21 km a je tvorený 30 jaskyňami, z ktorých 3 sú sprístupnené: Demänovská jaskyňa slobody, Demänovská ľadová jaskyňa a Demänovská jaskyňa mieru. V hornej časti doliny sa nachádza jedno z najznámejších turistických a lyžiarskych stredísk na Slovensku - Jasná.